Unsere Shiatsu Lounge:
Shiatsu ist eine ganzheitliche Behandlungsmethode, die im 20. Jahrhundert in Japan entstand. Sie vereint das Wissen und die Tradition der fernöstlichen Medizin sowie moderne Techniken der Körperarbeit. Gezielte Dehnungen, spezielle Griffe und tiefgehender, aber sanfter, manueller Druck entlang der Energieleitbahnen (Meridiane) lösen Blockaden auf körperlicher und seelischer Ebene, die sich in unterschiedlicher Form zeigen können, z.B. als Verspannungen, Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen, Erschöpfung, Nervosität oder Hyperaktivität bei Kindern.
Ich bin 1961 in München geboren habe eine mehrjährige Ausbildung im Europäischen Shiatsu Institut München mit Abschluss und Diplom zur GSD anerkannten Shiatsu Praktikerin 2011. „Shiatsu in Deutschland ist stark durch den Japaner Shizuto Masunaga beeinflusst. Diese Inspiration ist Teil unseres gemeinsamen Verständnisses von Shiatsu, das wir in lebendiger Vielfalt für den Menschen im Westen weiterentwickeln.“ Mehr Informationen über Shiatsu finden Sie hier…
Was ist Shiatsu ?
Shiatsu heißt übersetzt „Fingerdruck“. Durch sanften Druck mit Handballen oder Daumen den Energiebahnen entlang, können sich Verspannungen lösen und die Selbstheilungskräfte angeregt werden. Von Japan aus hat sich Shiatsu in den letzten 30 Jahren im Westen verbreitet und eigenständig weiter entwickelt.
In der westlichen Welt wird meist das sogenannte Zen – Shiatsu von Shizuto Masunaga (1925- 1981) angewendet, das Körper, Geist und Seele verbindet.
Shiatsu fördert Wohlbefinden, Lebensfreude und Leistungsvermögen und ist ein Weg zu einer gelassenen, aktiven und gesunden Lebensgestaltung. Anzeichen für nachlassende Selbstregulation sind zum Beispiel Unwohlsein, Verspannungen, Stimmungsschwankungen, Leistungsdruck, kreisende Gedanken oder Unruhe. Werden diese Signale nicht rechtzeitig beachtet, können sie sich in Beschwerden wandeln und zu Krankheiten und Lebenskrisen führen.
Ablauf einer Shiatsu-Sitzung
Neben sanften rhythmischen, werden auch tiefergehende Techniken sowie Dehnungen und Rotationen eingesetzt. Der Praktiker nutzt dabei sein eigenes Körpergewicht und arbeitet vor allem aus der Körpermitte (jap. , hara) heraus.
Im ursprünglichen, von Namikoshi begründeten Shiatsu wird der Klient ohne Bekleidung behandelt, Masunaga hingegen zog die Behandlung mit leichter Bekleidung vor. Da im Westen größtenteils der Masunaga-Stil vertreten ist, wird hier auch zumeist mit Bekleidung gearbeitet.
Wer eignet sich ?
Shiatsu eignet sich für Menschen jeden Alters und wird am bekleideten Körper auf einer bequemen Matte angewendet. Shiatsu ist eine Ganzkörperbehandlung und dauert ca. 60 Minuten, mit Vor- und Nachgespräch sollten sie 90 Minuten einplanen. Es ist sinnvoll sich mehrere Behandlungen in kürzeren Zeitabständen geben zu lassen, da sich die Wirkung aufbaut und somit länger anhält.
Bitte bringen Sie zur Behandlung bequeme Kleidung – lange Hose und Shirt – sowie warme Socken mit. Sollten Sie noch Fragen haben, würde ich mich freuen sie telefonisch oder per Mail zu informieren.
Shiatsu und Schwanger ?
Shiatsu ist eine wunderbare Begleitung während der Schwangerschaft und eine gute Vorbereitung auf die Geburt.
Shiatsu vermag die häufigsten Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern wie Übelkeit am Morgen, Rücken- und Nackenschmerzen, Verspannungen, schwere Beine, Verdauungsstörungen.
Shiatsu wirkt beruhigend, ausgleichend und stärkend. Es hilft der Mutter beim Aufbau einer emotionalen Bindung zu ihrem Baby im Bauch. Das Kind wird vom ersten Moment an in die Behandlung miteinbezogen. Die sanften, respektvoll am bekleideten Körper ausgeführten Shiatsu-Techniken helfen der Frau, ganz bei sich selbst anzukommen.
Shiatsu ist eine gute Vorbereitung für die Reise in die Mutterschaft und für die große Veränderung, die beide, Mutter und Vater, durch die Geburt erleben. Die werdende Mutter hat während einer Shiatsu-Sitzung Raum und Zeit sich ganz auf das in ihr heranwachsende Kind einzulassen.
Wann wird Shiatsu eingesetzt ?
- zur Stressreduktion und Entspannung bei Überlastung
- besonderen Lebenssituationen und Krisen wie Trennung, Verlust oder Trauer
- in den Wechseljahren
- nach Erkrankungen
- Kopf – und Rückenschmerzen oder Gelenkschmerzen
- Hüft, Knie, und Schulterschmerzen
- Menstruation Problemen
- Ängste, Depression, Schlafstörungen
- Burnout Syndrom
Hinweis !
Shiatsu ist keine Heilbehandlung, und es ersetzt keine medizinisch notwendigen Maßnahmen !!!